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체내에서 글루타치온이 어떤 역할을 하는지, 그리고 글루타치온을 선택할 때 흡수율과 순도를 살펴봐야 하는 이유에 대해 소개합니다.
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의약사가 알려주는 건강 소식!
글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화제 입니다. 아미노산 3개로 이루어진 펩타이드로, 세포의 손상을 막아주고 해독을 돕는 아주 중요한 역할을 합니다.
글루타치온의 황(SH)이 활성산소 같은 물질을 중화시키기도 하고, 간에서는 글루타치온이 독소에 결합해서 독소를 소변이나 답즙으로 배출시키기도 합니다. 이 외에도 많은 면역반응을 활성화 시키고 DNA 복구와 단백질 합성에 필요한 원료를 제공하기도 하는 우리 몸의 중요한 항산화제라고 할 수 있죠.
글루타치온은 주사 형태로 체내에 직접 투여하거나, 먹는 영양제 형태로 섭취할 수 있는데요. 정제 타입 글루타치온은 약물중독 치료 효과를 인정받아 의약품으로 판매되고 있고, 주사 제품은 항암제 치료 시 발생하는 신경 질환의 예방 목적에 허가를 받아 사용되고 있습니다.
먹는 형태일 경우 "흡수율"이 제품 선택시 고려해야 할 매우 중요한 포인트입니다. 리포좀 비타민C, 한 번쯤 들어보셨죠? 흡수율이 낮은 원료를 인지질 코팅을 통해 생체내 인지질과 같은 구조로 만들어 흡수율을 높인 공법을 뜻합니다.
화장품이나 의약품 생산에 많이 사용되는 공법으로 원료 약물의 안정성과 효율성을 높입니다. 단점은 제조비용이 많이 들기 때문에 상대적으로 가격대가 비싼 편이죠. 글루타치온도 리포좀 형태로 개발되어 많이 출시되고 있습니다.
리포좀 글루타치온은 글루타치온을 리포좀 구조로 감싸서, 소화관에서 분해를 방지하고, 세포로 잘 흡수될 수 있도록 도와줍니다. 기존의 글루타치온 보충제에 비해서 흡수율이 좋고 생체 이용률이 높다는 장점이 있고, 또한 인지질 막으로 보호해주기 때문에 글루타치온의 안정성이 잘 유지되고 효능을 극대화시킬 수 있습니다.
또한 글루타치온 구매 시 고려해야 하는 포인트는 제품의 “순도” 입니다. 순도 50% 이상의 고함량 제품을 선택하시는 것이 좋겠습니다.
따라서, 원료, 생산지 등을 확인해보고 고품질의 원료를 사용한 제품을 선택하면 더 좋겠죠. 사람에 따라 드물게 식욕부진, 구역, 구토 등 위장관계 부작용이 나타날 수 있으며, 임산부, 수유부는 섭취 시 주의해주시는 것을 권장 드립니다.
*안국건강에서 제공하는 본 컨텐츠는 특정 제품의 효능·효과가 아닌
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